News2023-12-07T08:59:42+08:00

#UPOpenUniversity

Maging Handa, Kalmado at May Tiwala sa Oras ng SakunaKayo ba any nangangamba sa mga sakunang naganap? May mga alalahanin ka ba sa iyong personal na buhay?Ayon sa Australian Red Cross, may tatlong hakbang para maihanda natin ang ating mga pag-iisip sa panahon ng emergencies: Anticipate - Asahan ang stress at kilalanin ang mga posibleng reakson.Identify - Tukuyin mga posibleng reaksyon sa stress at alamin kung nakakatulong o hindi.Manage - Huminga ng malalim, mag-focus sa kasalukuyan at mag-isip ng positibo. Mas epektibo ang ating paghahanda kung tayo ay g mananatiling handa, kalmado at may tiwala ang ating isipan sa oras ng sakuna.Para sa higit na kaalaman: www.redcross.org.au/prepareyourmind/?fbclid=IwdGRjcANYSRxleHRuA2FlbQIxMQABHnpdzBKvu55IQVRIg9Xf-yE...#DisasterPreparedness #mentalpreparedness #DRRM #resilience #UPOU #AlwaysReady #kalmadohandatiwala#SDG3 #SDG11 #SDG13 ... See MoreSee Less
View on Facebook
Twitter feed is not available at the moment.
Go to Top